女性一般十几岁就有月经初潮，四五十岁就没有了。一般女性的月经周期是28天。月经是否正常也会影响女性的健康，也是一些身体疾病的反应。女性一旦月经不调，会直接影响身体健康。那么月经不调的女性应该用什么饮食呢？
1.黑木耳红枣茶：
黑木耳30克，红枣20个，黑木耳红枣一起煮汤。一天一次，连服。
功能:补中益气，养血止血。
主治：气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮：
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
功能:清热调经。
主治:月经月经量多。
3.山楂红糖饮：
女性更年期月经不调，警惕肿瘤
警惕疾病:女性月经期长
女孩月经不规律 是妇科疾病吗？
月经不调，喝红糖生姜水
不同年龄女性月经延迟的原因不同
山楂肉50克，红糖40克。将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服几次，经血也可自下。
功能：活血调经。
主治:女性月经紊乱。
4.茴香酒：
茴香和青皮各15克，黄酒250克。将茴香和青皮洗净，浸泡在酒中3天。15-30一天两次，如果不耐酒，可以用醋代替。
功能：疏肝理气。
主治:月经前期不确定，月经色正常，无块行不畅，乳房及小腹胀痛。
5.山楂红花酒：
山楂30克，红花15克，白酒250克，在酒中浸泡1周。45～30克，两次，视酒量大小而不醉。
功能：活血化瘀。
主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后疼痛减少。
注：避免吃冷的食物，不要感冒。
这些月经不规律的饮食疗法对改善女性月经不规律非常有效。女性月经不规律一般包括月经量少、月经量多或月经不准确等，这些不同的症状可以选择不同的饮食疗法，不能使用相同的方法，所以不能得到很好的效果。
