妇女产后体质相对较弱，略粗心，可能导致疾病入侵，对新妈妈未来的生活产生很大的影响。其中，产后风湿病是妇女产后常见疾病之一，治疗不及时或治疗不当，严重者可导致肾功能下降。那么，预防产后风湿病的重点是什么呢？
预防产后风湿病的关键问题
1.保暖避寒:女性在坐月子的时候，肌肉和骨骼的，气血虚弱，内外空虚，风寒湿邪不小心侵入。其临床症状是怕冷、怕风、出汗、活动关节疼痛、遇冷、遇风、疼痛症状加重、穿好衣服、严重患者夏热穿棉衣。中医理论是"寒邪入骨"难治的一个原因是，妇女在分娩100天内有一个自然恢复期，肌肉和骨骼与原因关闭，可以将风湿病和寒冷的邪恶包裹在体内，不得排出。病原体长期停留在体内，损害原因和肌肉和骨骼组织，导致严重的肌肉和骨骼疾病。
(1)在寒冷地区，人们经常在寒冷的环境中工作，寒邪进入人体。久而久之，他们的下肢又冷又痛又直，活动有限，导致产后风湿。
(2)产后风湿的原因是妇女在分娩期间被风吹或接触冷水，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。
(3)人群中有些人特别怕冷怕风，不能吃冷食冷饮；夏天不能穿短裤，女人不能穿裙子等等。这种人体质虚寒，所以特别容易得风寒。患有风寒症，体质虚弱，常形成恶性循环。
（4）日常生活被风、雨、湿地或凉爽；湿地睡眠或吹风机、空调可引起感冒；疲劳和热身运动后，感冒侵入，形成各种疼痛症状；夏季热表冷，冷空气引起各种疼痛、酸、困倦；汗后表皮冷，使冷空气进入，阻碍气血运行，导致产后风湿病。
2、避免抑郁和愤怒，保持情绪舒适：情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不良，气血停滞容易失去营养，意外风邪可侵入，其临床反应症状为：怕冷、怕风、活动关节疼痛也伴有麻木、抽搐、肿胀疼痛等因素。你知道如何预防产后风湿病吗？良好的心情也是一个很好的预防方面。
3、避免过度房间劳动，应适度工作和休息：妇女禁止月内房间生活，过度房间伤害阴、精华、阴精两种损失导致肌肉和骨骼空虚，风邪可利用虚拟侵入，其主要临床症状是：除全身怕冷、怕风、关节疼痛外，主要是沉重、虚弱、腰酸、嗜睡、疼痛、不耐疲劳，部分患者伴有风湿病和类风湿病症状。
温馨提示：对于产后风湿病的治疗，西医没有特殊的治疗方法。虽然中医疗效较好，但大部分临床上常用于治疗疾病。类风湿性关节炎使主管补气养血，转移到其他药物，难以治愈。在严重的产后风湿病或病程较长的情况下，不能根除涉及范围较广的顽固性疾病或深度致病因素的入侵。
【参考文献:《产后恢复全策略》《孕期产后护理百科全书》