月经量大是月经不规律的常见原因之一。事实上，女性朋友可以根据月经问题来判断当前的身体状况。一般来说，月经正常的女性健康状况良好，对促进分娩有很大的作用。月经异常主要是由一些疾病引起的。月经量大的原因有很多，所以我们应该好好照顾它。
月经不调的饮食调理：
调理羊肉汤
原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。
用法：将羊肉切成当归、姜放入锅中，加水适量，用文火炖熟，加入调料，去渣取汁。
功效：温中散寒，养血调经。
2.红花瘦肉汤调理
原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
用法：清洗猪瘦肉，切片；清洗当归、红花、红枣（去核）。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用文火煮2小时，调味后食用。
功效：养血活血，调经止痛，适用于月经不调，主要症状有经前腹痛、月经量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块、月经少甚至闭经。
三、茴香酒调理
原料:茴香、青皮15克，黄酒250克.
用法：将茴香、青皮洗净，浸泡在酒中3天，即可饮用。15-30克，一天两次，如果不耐酒，可以用醋代替肝理气.
功效:主治月经早期不确定，月经色正常，无块行不畅，乳房及小腹胀痛。
四、山楂红花酒：
原料：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药浸泡在酒中1周。
用法:每次45～30克，两次，视酒量大小而不醉。
功效：活血化瘀，主治经来量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后痛减。
温馨提示：月经不规律是一种常见的妇科疾病，还包括子宫出血、闭经、痛经、月经早期紧张综合征、更年期综合征等。月经周期或月经长度异常、出血量异常或其他症状属于月经不规律。部分生育年龄妇女，月经周期正常，月经延长，常达9—10天，失血量多。
【参考文献:痛经·月经不调】
