老年预防心绞痛七大绝招

       心绞痛是冠心病中最轻微的类型。此时，要及时治疗和预防，避免冠心病的发生。心绞痛威胁老年人的健康，患者的心脏也会承受很大的负担，对心脏的危害也相当大。提前有效预防心绞痛可以帮助老年人过上幸福健康的晚年。

       预防心绞痛的方法如下：

       1、休息

       心绞痛发作时，应立即坐下或躺下。

       2、服药

       心绞痛发作时立即服用硝酸甘油，方法是舌下服用硝酸甘油1~2这种药也可以在心绞痛发生前服用。

       坚持锻炼

       定期锻炼可以帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，增加体内良好的胆固醇，从而预防心绞痛。

       4、服用阿司匹林

       建议每天吃一粒阿司匹林，防止血小板凝集。

       5.降血压

       心绞痛患者应学会监测血压，并在医生的指导下服用降压药物。

       合理饮食

       将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

       降低胆固醇

       降低胆固醇的最好方法是避免吃高脂肪、高胆固醇的食物。

       心绞痛有很多原因，如遗传、糖尿病、肥胖、吸烟等，尤其是吸烟，老年人最好不要吸烟，因为吸烟会给自己带来很多疾病，心绞痛是疾病之一，攻击非常不舒服，也对你的健康有害，更让家人或孩子担心。