无痛人流后吃什么好利于身体恢复

     堕胎手术是避孕失败后的补救措施。堕胎虽然是小手术，但也是对女性健康不利的手术。女性术后一定要多休息，以恢复体力，注意营养补充。那么无痛流产后吃什么有利于身体恢复呢？
       流产后不能吃什么？
       1.流产后不要吃或少吃油腻的生冷食品。萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒性食物不宜食用。多吃易消化的食物。
       2、补养时间以半月为宜。平时身体虚弱、体质差、失血多的，可适当延长补养时间。
       3.流产后注意适当限制脂肪。避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物。
       流产后吃什么？
       1.流产后要保证优质蛋白质、提供足够的维生素和无机盐，特别是足够的铁，以防止贫血。
       2.食物选择要营养，容易消化吸收。多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳制品、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
       此外，建议女性多注意休息。如果条件允许，最好休息15天。如果没有条件，至少需要休息一周，前三天要注意卧床休息。