妊娠糖尿病的家庭护理措施

       妊娠期糖尿病一般无症状。如果孕妇平时能更多地了解妊娠期糖尿病的常识，对疾病的治疗和护理非常有帮助。如果你学会用尿糖试纸检查尿液，你可以初步判断疾病的存在与否，并对症治疗。注意饮食中营养的全面平衡，定期进食。这些都有助于患者尽快康复。

       妊娠期糖尿病家庭护理措施

       学习更多，了解妊娠期糖尿病的基本知识，使用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病，容易发生低血糖反应，情况迅速，需要立即抢救，轻可口服糖水，10分钟后症状消失，严重者吃一些水果、饼干或馒头。昏迷患者应避免进食，以防止食物吸入肺部并引起肺炎（肺炎【翻译】:指终末气道、肺泡、肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌等致病微生物、辐射、吸入性异物等物理化学因素引起)。如果服用糖10分钟后仍未清醒，应立即送往医院抢救。

       要学会自行检验。患者出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。

       其次，饮食管理对控制妊娠期糖尿病和胎儿营养吸收至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，定期进食，少量进食，确保母婴需求，体重适当增加。总热量按每公斤理想体重38千卡计算。碳水化合物主要是谷物和豆类，应注意粗粒和细粒的搭配。水果不应在饭后立即食用，应在饭后3小时左右食用。

       每日食用量为2000～400克是合适的，并计入总热量。草莓、猕猴桃等水果可以是首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄含有高热量，所以不应该多吃。应避免吃糖、蜂蜜、巧克力、甜点和其他双糖和单糖食品。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适当摄入。

       孕妇应进行适当的运动，这不仅有利于母子健康，而且可以控制妊娠期糖尿病。因此，孕妇应在户外参加适当的运动，除急性糖尿病并发症、先兆流产、习惯性流产和妊娠高征外。运动应在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般为20～30分钟比较合适。

       运动应该选择更舒缓和不严重的，如散步、慢游泳和太极拳。大多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖升高，但往往没有不适症状，所以检查更多的血糖是非常重要的。三餐后应密切监测血糖水平，必要时检查睡前血糖，一般每天至少检查一次血糖，并将记录结果带给医生。

       温馨提示：妊娠期糖尿病患者应学会通过有氧运动来调节身体状况。鉴于妊娠的特殊状态，不提倡过度剧烈活动，但每周需要3次—5次，每次30分钟的运动，以改善餐后血糖。但早产或其他严重并发症的先兆“糖妈妈”不适合运动。运动期间应及时就医:阴道出血、流水、气短异常、头晕、严重头痛、胸痛、肌无力、宫缩痛。

       参考文献：你能战胜糖尿病