如何去预防胃癌

       我们都知道胃癌需要治疗。但我们能做好疾病预防工作吗，不要给胃癌纠缠我们的机会。我相信很多人没有想过，无论什么疾病，预防总是好的。也许很多人都受到知识的限制，对这些内容知之甚少。为了帮助你解决这个问题。让我们来谈谈如何预防胃癌。

       如何预防胃癌？：

       (1)养成良好的饮食习惯。如果不定期定量饮食，暴饮暴食，吃得太快太烫，会对胃造成损害，与胃癌的发生有关。

       (2)不吸烟，少喝酒。吸烟能诱发肺癌已经引起了人们的共识。同样。吸烟也与胃癌有关。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。虽然酒精本身不是致癌物质，但烈性酒精会刺激胃粘膜，损害粘膜组织，促进致癌物质的吸收。如果同时喝酒吸烟，危害更大。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性，从而增强对烟雾中致癌物质的吸收。

       （3）改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘焙食品，如咸鱼、火腿、培根和其他盐腌食品更多的盐，损害胃粘膜的完整性，这些食品在生产过程中会导致致癌物质3-4苯并芘含量的增加促进了胃癌的发生。

       （4）不要吃发霉的食物，少吃或不吃泡菜。因此，这些食物含有或产生大量的亚硝酸盐和二次胺，在一定条件下合成亚硝胺化合物，这是一种强致癌物。

       （5）多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。新鲜蔬菜、水果和牛奶富含维生素，可以参与修复身体的天然屏障，防止体内化学致癌物的合成。

       上述预防方法非常可行，我们总结了它们。只要病人能做到这一点，我相信癌症的发生就可以完全避免。但经常走在河边，没有湿鞋，如果我们不幸患有胃癌，我们必须第一次去医院接受检查和治疗。最后，我祝你快乐。