我相信你能感觉到，我们周围并不少数胃癌患者。许多人因为胃癌而对自己和家人造成了巨大的伤害。因此，我们应该在日常生活中及时做好预防工作。下面是如何预防胃癌。
1.一级预防
(1)注意饮食卫生，避免多吃刺激性饮食和熏制品。控制烟酒，定期饮食，防止暴饮暴食，减少胃炎和胃溃疡的发生。
(2)改变传统的盐腌或烟熏食品保存方法，广泛应用冷冻保鲜储存方法。
(3)减少食物中盐的摄入，控制每摄入量6g以下。
(4)经常吃新鲜蔬菜和水果。
(5)多吃牛奶和乳制品。
(6)增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。
(7)经常吃大蒜。
(8)根除胃HP感染。胃溃疡对长期治疗无效或大于2cm胃息肉患者应及时手术，萎缩性胃炎患者应定期随访胃镜检查，具有一定的预防意义。
研究表明：
① 癌症不能在弱碱性人体中形成；
② 癌症只能在酸性体内形成；
③ 如果你有癌症，说明你的身体是酸性的；
④ 癌症只能在酸性身体中扩展；
⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症就无法扩张；
⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体变成弱碱性，无论你得了什么癌症，都会改变和治愈；
⑦ 不管你的情况有多糟糕，即使你只能活6个月，如果你能改变你的身体PH如果是弱碱性的，你的癌症就不会扩张，就会好起来；
⑧ 不要担心你的母亲、父亲或家庭中的任何人患有癌症。只要你的身体是弱碱性的，你就不会得到它。如果你已经拥有它，它就会改变；
⑨ 癌症生活在酸性体液中，没有别的。如果你的身体是酸性的，你就会得癌症。如果是弱碱，你就不会得癌症。如果你有癌症，只要你能调节你的身体PH当它是弱碱性的时候，癌症就会离开你。预防癌症的秘诀很简单，就是经常吃碱性食物，防止酸废物的积累，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，是预防癌症的有效途径。
A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，世界上的癌症将在五年内减少三分之一；其次，不要喝太多。烟草和酒精是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人容易导致酸性体质。
B) 不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。
C) 有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是癌症的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。
D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可随汗液排出体内酸性物质，避免酸性体质的形成。
E) 生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化，容易患癌症。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症疾病。
F) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽和鱼蛋、发霉的食物等。，吃一些绿色有机食品，防止疾病从口进入
2.二级预防
（1）在胃癌高发地区进行人群普查:这是发现早期胃癌的重要途径。预防胃癌的关键问题是早期发现。普查是早期发现胃癌的重要措施，年龄在40岁以上。长期有胃病史或近几个月有明显胃部症状的，应列为普查对象。近30年来，日本用设备X线双对比造影胃癌普查车对40岁以上居民进行普查，可降低胃癌死亡率27％。虽然日本在胃癌普查方面取得了显著成绩，但也存在一些问题需要解决。首先，应用X线间接摄影双重对比法作为初筛，然后用胃镜或X线精密摄影检查的诊断方法不仅成本巨大，而且早期胃癌的漏诊率高达27.2％。其次，由于对胃癌的自然史缺乏了解，很难确定两次普查之间的间隔时间。中国人口众多，经济水平不够发达，胃癌发病率不如日本高。显然，日本的自然人群普查方法不应该在中国广泛推广。
近年来，国内在研究建立适合我国国情的胃癌普查初筛方法方面，做了不少工作，取得了一定进展。主要有两种方法，一是用计算机作病史和症状的模式判别，另一是用各种材料做成的小球采集空腹胃液，再作隐血或生化检查。其共同目的是先筛选高危人群，再进一步作X胃癌的检出率一般在线或胃镜检查中0.3％其中，早期胃癌一般占30％以上见表6。虽然该方法也存在漏诊问题，但由于方法简单、成本低，具有一定的实用价值，可在胃癌高发区推广试用，并逐步改进。
（2）建立胃病专科门诊，减少来医院患者的漏诊和误诊，是早期发现胃癌的另一种方式。由于早期胃癌往往没有明显的症状，中晚期胃癌的症状也没有特异性，因此很容易被误诊为慢性胃病，如胃炎或胃溃疡。综上所述，我国以往胃癌确诊的病例仅占三个月29％，超过一年的确诊者竟达33％。即使医疗水平较高的上海，胃癌来院首诊到确诊的平均时间也有113天，来院就诊4个月以上才确诊的病例也达26.2％。因此，如何提高来医院患者的早期诊断率，减少医院的误诊时间，是提高胃癌疗效的另一个关键。根据国外经验，在建立消化门诊后，早期胃癌的比例可以从原来开始1.6％提高到10.60％。我国所有有消化专科医院的早期胃癌比例都是10％～180％，远比一般综合医院好1.2％～2.7％因此，有条件的医院应设立胃病专科门诊，加强对胃病患者的检查，特别是对于早期诊断或病史较长且易发年龄的患者，应进行胃镜检查或钡检查，以减少漏诊，提高胃病患者的早期诊断率。早期癌症（3）对已知萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、残余胃、中度和重度不典型增生和不完全结肠肠化学患者进行访问，胃癌的发病率较高。因此，积极治疗上述胃癌前状态和癌前病变，定期随访检查，是发现胃癌的另一种方式。一些学者认为，慢性胃溃疡、胃多发性息肉、直径大于慢性胃溃疡或严重疤痕形成的内科治疗2cm单发性息肉和严重非典型增生可以通过手术治疗，因为它们有高度癌变的倾向。有人建议随访残胃:
①40岁40岁的人，术后20年每年一次。
②40岁以后的手术者，术后10年每年一次。
③有慢性胆汁反流者，术后10年起每年一次。
我希望上述预防胃癌的方法能对你有所帮助。人们的生活只有一次，所以我们应该更加珍惜它。不要让疾病扰乱我们更好的生活。所以我们必须始终注意我们自己的身体。做好疾病预防工作。这样，生活就好。
亲身体验祛疤 两次 祛疤啦祛疤啦~~~ 冷冻祛疤后，疤痕消失了，但疤痕还在~
