自测肾虚的三个妙招

       肾虚已成为现代人不再忌讳的疾病，尤其是男性朋友补肾已成为人们关注的焦点。许多男性朋友认为这是性功能下降时的肾脏问题。他们首先想到的是补肾。肾虚逐渐成为现代人的健康杀手，尤其是办公室白领。那么如何判断你是否肾虚呢？以下是一些标准。

       第一，健忘程度

       如果领导问你做了什么，你说我忘了，一两次，但如果这样的事情发生了很多次，这不仅是一件耻辱的事情，你想想，你是肾缺乏吗？

       健忘是肾虚的重要标准。所以不要轻易告诉别人我忘了带东西，这意味着告诉别人我可能有肾虚。此外，肾虚引起的健忘现象正呈现年轻化趋势。现在很多小学生每隔一段时间就对老师说我忘了做作业。因此，不要认为健忘只是一种老年疾病。它应该引起所有年龄段的人的注意。

       第二，气色

       我们可以照镜子，看看我们的肤色。肾虚的人通常看起来很差，脸的光泽和湿度明显不够。有些明星在舞台上有无限的风景，这就是化妆的效果。当他们卸妆时，你会看到很多人看起来很绿，皮肤粗糙，毛孔粗大，真的很令人失望。为什么是这样？

       明星的精神压力通常很大，容易引起肾虚。这需要长期的调节，使体内的激素达到正常水平，使面部红润有光泽。

       第三，排尿功能

       有两个评价标准：一个是排尿次数。例如，有些人不敢在课堂上喝水，因为他们必须在喝水一段时间后上厕所。有些人很年轻，甚至有夜间尿液。二是尿液的控制。当你有排便的意图时，你必须立即上厕所。如果你想晚一步，就会发生事故。

       有些人不敢笑，不敢打喷嚏，否则会发生事故。这两种情况都属于排尿功能问题，也是肾虚的表现。

       以上三个方面可以考虑男性朋友有足够的肾缺乏症，我希望读者看到这个标准后，也能帮助他们的朋友和家人来判断。当意识到自己患有肾缺乏症时，男性朋友必须弥补哦，不要错过最好的治疗时间，以便尽快恢复健康。