腱鞘囊肿患者日常如何护理

                           核心提示： 腱鞘囊肿一天后可用热水清洗手脚，使整个人放松，促进血液循环。

       每个人都想保持健康。谁想生病？然而，世界上没有人能一直生病。腱鞘囊肿是一种著名的疾病。患上这种疾病后，我们不仅要接受专业医院的治疗，还要注意日常护理。我们应该如何照顾它？

       腱鞘囊肿患者日常护理注意事项：

       1、用热水洗手和脚

       腱鞘囊肿劳累了一天以后可以用热水清洗一下手和脚，这样可以让整个人变得放松一点，另外还有促进血液循环的作用。

       2、没事的时候可以按摩患处

       腱鞘囊肿患者劳动后会感觉不到关节，严重时会感到疼痛。这时，我们可以按摩关节。

       3、手腕关节旋转

       如果疼痛严重，可以做一些温和的手部运动。旋转手腕是简单的运动之一。只要坚持旋转手腕2分钟左右，疼痛就会缓解。

       4、小心使用工具

       使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

       5.多吃新鲜蔬菜和水果

       如油菜、青菜、芹菜、橘子、苹果、梨、山楂等，补充维生素，营养均衡。

       希望大家得了腱鞘囊肿后，能按照以上事项做好护理工作。只要这些护理事项到位，他们就能恢复得更快，不会对自己造成任何伤害。否则，疾病会出现一些并发症，严重威胁健康。这个时候再治疗有点晚。