酒精性低血糖病人的饮食宜忌

       酒精性低血糖应多吃食物：

       1.饮食要均衡，至少包括50—60％；碳水化合物(与糖尿病患者饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。

       2.高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，纤维和蛋白质食物（如麦麸蛋糕加生奶酪或杏仁酱）可以一起使用。吃新鲜苹果代替苹果酱。苹果中的纤维可以抑制血糖波动，并在镇上加入一杯果汁，以快速提高血糖浓度。

       酒精性低血糖症最好不要吃食物

       1.严格限制单糖的摄入量，尽量少吃精制加工产品(如速食米土豆)、白面粉、苏打水、酒、盐。

       2.避免高糖水果和果汁(例如，葡萄汁混合50％；饮用水)。

       3.面粉做的细条食品、白米、甘薯、通心粉、小米片要少吃。

       戒烟禁酒。酒精、咖啡因、吸烟都会严重影响血糖的稳定性，最好戒烟或少用。