牙髓炎的日常护理方法有哪些

       俗话说，疾病来自口腔，这不仅说许多疾病通过食物传播，而且口腔不洁也会导致许多疾病。据统计，牙髓炎多发生在农村地区，主要原因是口腔不洁。因此，注意口腔卫生是非常重要的。以下是一些牙髓炎的日常护理方法，以便更好地预防牙齿疾病的发生。

       (一)避免异物损伤

       许多牙周病是由长期食物嵌塞、创伤等原因引起的，应引起患者和口腔医生的注意，并及时纠正。特别是，应避免因工作质量低而引起的牙周病。如填充物或修复物过高造成的创伤，接触点不良造成食物嵌塞，清洁设备损坏牙龈沟底部上皮附着，形成牙周袋。

       (二)早检早治疗

       早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

       (三)牙齿要洗

       提倡每天晚上刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷的头发不能太硬，硬会损害牙龈，损害牙齿。刷牙是清洁和保护牙齿的最佳方法。正确刷牙可以去除口腔中的软白色污垢、食物残渣和部分牙菌斑，防止部分牙石的产生，按摩牙龈，减少口腔致病因素，促进组织健康，增强其抗病能力。

       (四)牙齿常磕

       敲牙不仅巩固了牙根和牙周组织，而且刺激了牙神经、血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康非常有益。常用的敲牙方法是：先敲磨牙36次，第二次敲门牙36次，然后错误的牙齿每次敲36次，最后用舌头舔牙周三、五次。每天只需要两分钟，就能得到强壮牙齿的良好效果。

       (五)小劳强身

       劳动可以舒展筋骨，平滑气血，调节精神，强身健体。尤其是脑力劳动者和老年人，要经常参加一些力所能及的体力劳动，让身体锻炼，对身心都有很大的好处。

       (六)饮食有节

       饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体关系最密切。比如《寿亲养老新书》·饮食调治》说：“食者生民之天，活人之本也。故饮食进则谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强。”历代养生家十分重视饮食的学问，力倡宜清淡。如孙思邈《千金要方·道林养性说；所以每一种都应该是清淡的食物；每一种食物都不需要重肉，喜欢生病，往往需要少吃肉，多吃。因为清淡的饮食自然有很好的补充作用，又厚又甜又肥，吃辛辣的食物很容易伤害脏器。现代医学认为，主食大米、面条、谷物、人在体内吃酸反应；副食肉和鸡蛋也有酸反应，只有蔬菜消化后才能成为碱反应，多吃蔬菜可以中和酸，维持体内酸碱平衡。老年血液应保持微碱性，经常清洁胃，减少粪便中毒素的吸收，使身体健康。

       (7)单侧固齿

       ①薄荷、青盐等分研末，每天早上用一点擦牙固齿，效果好。②鹿茸研末，每服1.5克，可坚齿。③羊胫骨灰少一点，经常擦牙，用牙疏忽。④仙灵脾是末服或煎汤频漱，可固齿。⑤补骨脂60克，青盐15克，研末擦牙，可治愈牙痛，固牙。

       本文详细介绍了牙髓炎的日常护理方法，及时治疗和护理牙髓炎非常重要。经过以上介绍，我们都了解了牙髓炎的日常护理，所以，采取行动，我希望每个人都有一对健康、坚固、白色的牙齿。