网瘾有哪些表现症状？

       如果你长期使用互联网，不要关注现实生活。有时沉迷于网络，忘记吃饭和睡觉。这些都是网络成瘾的表现吗？网络成瘾的症状是什么？我们应该如何判断它是否是网络成瘾？

       网瘾患者无法控制上网时间，表现为上网时间比原来的时间长，想减少或控制上网时间但失败。关注互联网比你的现实生活更重要。例如，与互联网有关的事情一直出现在我的脑海中，生活中心不在焉，互联网上的情况反复出现在我的梦想或想象中。只有当我上网时，我才会感兴趣。一旦互联网减少或停止，它表现出消极的情绪体验和不良的生理反应，包括：抑郁、空虚、易发脾气、坐立不安、心悸、恶心、干热出汗、失眠等。

       上网已经占据了你的身心。

       2.只有不断增加上网时间和投入，才能感到满意，使上网时间比预定时间长。

       3.无法控制上网的冲动。

       4.每当特网线路因其他原因被切断或无法上网时，都会感到烦躁或沮丧。

       5.互联网是缓解痛苦的唯一途径。

       6.隐瞒对家人或亲戚朋友迷恋因特网的程度。

       7.迷恋因特网，面临失学、失业或失去朋友的危险。

       8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。

       9.长期痴迷于睡眠节奏紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力丧失、头痛、头晕、食欲不振等身体症状。

       网瘾严重影响患者的现实生活，危害患者的身心健康。网络世界永远只是一个虚拟的世界，我们终究要回归现实生活。网络可以给我们的生活、学习和工作带来极大的便利。要提到自控能力，合理利用网络，远离网瘾。