蜘蛛痣病人的饮食宜忌

       由于蜘蛛痣可能是肝功能衰竭的警示灯，所以要注意饮食中肝脏的保养。

       1. 养成良好的生活习惯。首先，尽量少熬夜，让肝脏得到充分的休息。其次，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。推荐的蔬菜是卷心菜、荠菜、卷心菜、蘑菇、真菌、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜等。此外，最好不要酗酒或滥用药物。

       2. “一适两低”，也就是说，适量的蛋白质、低糖和低脂肪，通常注意清淡饮食，不要太饱，多吃新鲜蔬菜和水果，限制卡路里的摄入。同时，加强锻炼，积极减肥，只要体重减轻，肝脏脂肪浸润就会显著改善。

       3. 提倡高蛋白质、高维生素、低糖和低脂饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食（包括含糖饮料）。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品。睡觉前不要吃零食或额外的食物。

       4. 应食用的食材包括玉米、年糕、面条、面包、花生、山核桃、豆制品、莲子、红枣、青菜、冬瓜、黄鱼干、墨鱼干、蘑菇、瘦猪肉、猪腰、猪肚、鸡鸭胗、鸽子、鲫鱼。

       5. 饮食禁忌：严格禁止茶、烟、酒、粥、方便面、果奶、饮料、矿泉水等。柑橘、草莓、黄桃、李子、香蕉、葡萄柚、橙子、甘蔗、子、甘蔗、甜瓜等，乙型肝炎患者应严格禁止糖果、蛋糕、油腻、油炸食品和冷食。避免吃容易引起肝风的食物，如茄子、泡菜、泡菜、泡菜、竹笋、虾蟹等。