发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1.胆固醇含量低的食物:海蛰、牛奶、蛤蜊、火腿肠、瘦牛肉、带鱼、瘦猪肉、鸡松、熟猪蹄、草鱼、大黄鱼、鸭、鲤鱼等。
2.能降低血脂的食物:黄瓜、茄子、蘑菇、红薯、水果、豆类、玉米皮、琼脂、果胶、牛奶、海参、瘦牛肉、带鱼、鸡松等。
3.可选食疗包括:波菜葱、黑木耳炖豆腐、蒜粥。
4.调整饮食,长期坚持,保持营养均衡,减少超重患者总热量过多;
5.减少日常热量摄入,提倡科学饮食,定期体育锻炼,防止肥胖
6.戒烟喝酒,积极治疗糖尿病、甲状腺功能减退等疾病。