乳腺增生患者注意的事项

                           核心提示： 改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多补充食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粒。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑真菌、蘑菇。

       近年来，乳腺增生的数量正在增加，有些人对乳房健康知之甚少。每天晚上睡觉习惯穿内衣睡觉，饮食味道更重，熬夜等等。那么，一旦你患上了乳腺增生，你该怎么办呢？接下来，小边介绍女性朋友，乳腺增生应注意事项。

       1、心理治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害是心理损害，由于缺乏对疾病的正确理解，不良心理因素过度紧张刺激忧虑和悲伤，导致神经衰弱，会加重内分泌紊乱，促进增生的加重，应缓解各种不良心理刺激。心理承受能力差的人应更加注意，少生气，保持情绪稳定，活泼快乐的情绪有利于早期增生和康复。

       2.改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补品，多吃蔬菜水果和粗粮。黑豆最好多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。

       3.生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅，减轻乳房疼痛，对预防乳腺增生起到一定作用。

       多运动，防止肥胖提高免疫力。

       5.禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品，不要吃雌激素喂养的鸡肉和牛肉。

       预防乳腺增生也要注意避免人流，产妇多喂奶，可防患于未然。

       7.自检和定期复查。

       8、诊断明确，根据病情制定合理的治疗方案。目前，专业采用中药综合治疗，取得突破性进展，效果更加显著。例如，无论乳腺囊肿的大小和长度如何，药物治疗后都会在大约2周内消失。及时纠正乳腺增生的内分泌，消除肿块、肿胀疼痛和面部神经，缓解急性乳腺炎的疼痛。

       乳腺增生不是一两天形成的，所以在乳腺增生的治疗中，患者应该有耐心，配合医生做好治疗。通常你可以触摸更多的胸部，更多的按摩有利于促进乳房的血液循环，饮食可以吃更多的豆腐、喝豆浆、大豆等，康复后及时做复查。