哪些食物能够帮助我们治疗冠心病

       在冠心病的治疗过程中，我们必须进行一定的饮食合作。大多数时候，治疗是一个过程。在这个过程中，食物有时比药物发挥更好的作用。那么，哪些食物能帮助我们治疗冠心病呢？介绍一下。

       鱼。美国心脏学会建议多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-脂肪酸，可降低冠心病风险。

       大豆。最近，研究人员发现，大豆、豆浆、豆豉等豆制品可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白的含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品药品管理局允许豆制品制造商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以降低心脏病风险。

       豆类和坚果。哈佛大学公共卫生学院的研究人员调查了一组心脏病发作后的幸存者。他们的最新调查报告发现，每天吃三分之一杯干豆可以减少再次发作心脏病的机会％.杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一次(约42.5克)。

       燕麦。燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。

       大蒜。大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出，大蒜可以降低血液粘度和抗氧化剂，预防心脏病。

       以上食物对冠心病患者非常有帮助。有时候，治疗是一个通过食物调节身体的过程。希望大家在治疗冠心病的时候能取得好的效果，早日摆脱冠心病，早日康复。