痛经从女性的角度来看是很常见的，很多人因为痛经不能正常生活，每个月总是有几天不能正常工作，痛经不是一种突然的疾病，但如果长期痛经，也会对身体带来很多伤害，让我们看看月经不能有行为。
1.月经期间过夫妻生活。月经期间应禁止夫妻生活，因为月经期间子宫内膜剥离，子宫腔内有新鲜伤口。如果有夫妻生活，可能会带入细菌，引起生殖器炎症，增加月经血量或延长月经。
2.月经期间穿紧身衣。如果月经期间穿胯部小、臀围小的紧身衣，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血水肿，甚至引起泌尿生殖系统感染等疾病。
3.月经太累了。月经期间要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，劳逸结合。月经过度劳累会导致月经延长或月经过多。相反，过度舒适，气血凝滞，容易引起痛经。
4.月经期间情绪激动。月经期间，你应该像往常一样保持快乐，防止情绪波动。遇到麻烦时不要兴奋。保持稳定的情绪非常重要。例如，情绪激动、抑郁和愤怒常导致气滞，导致月经后期、痛经和闭经。
以上因素在一定程度上会影响痛经，所以女性朋友最好避免这些行为，除了上述内容，女性朋友也应该更加注意一些饮食习惯，在月经期间不能吃那些刺激性的食物，严重的最好去医院治疗。
