发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.不要用舌头抵抗牙齿，不要长时间吃糖，以免对牙齿不好。最好每天刷牙三次，晚上睡觉前刷牙。
2.不要吃太热的东西。
3.刷牙时不要忘记刷舌头。
平时多吃绿色蔬菜。
