消化不良家庭治疗措施有哪些

       消化不良给患者的日常饮食带来了许多不便。除了养成良好的饮食习惯外，我们还应该学会在消化不良的情况下进行简单的治疗。接下来，我们将通过本文了解消化不良的家庭治疗措施。

       ●检测胃酸

       胃酸缺乏是消化不良的直接原因。你可以做胃酸自我测试。服用一汤匙苹果醋或柠檬汁。如果胃灼热消失，你需要更多的盐酸（你可以在晚餐时喝纯苹果汁和水）。如果这使症状更糟，这意味着你的盐酸过多，不要服用含盐酸的酶。

       ●均衡饮食

       保持均衡饮食，富含纤维素，如新鲜水果、蔬菜和全麦。慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。

       ●避免食用食物

       避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橙果、番茄、青椒、碳酸饮料、土豆片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类

       可乐。减少盐的摄入量。加工食品、垃圾食品和所有乳制品会刺激粘膜分泌过多，导致蛋白质消化不良。控制花生、扁豆和大豆的用量。它们含有酶抑制剂。

       ●注意食物的搭配

       蛋白质不是淀粉、蔬菜和水果的有益搭配。牛奶最好不要和三餐一起用，糖和蛋白质或淀粉不利于消化。

       ●治疗肠胃胀气

       胰酶可用于上部消化系统的胀气，微量矿物质可用于下部消化系统的胀气。制酸剂对排气和胀气无效。当气体产生过多时，可以将新鲜柠檬榨成汁液1.14升温水作为灌肠剂，平衡体内pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。

       ●服用嗜酸菌

       嗜酸菌也可以用来改善消化不良，因为缺乏这些良性细菌是最常见的消化不良因素。打开10个胶囊，或使用汤匙粉配方。对乳晶过敏的人可以使用不含牛奶的产品。嗜酸菌也是一种安全的灌肠剂，几乎没有问题。你可能会感到轻微的不适，但大约一个小时后就会平静下来。

       ●服用酸饮料

       用一汤匙纯苹果醋果醋和一杯水，有助于消化。早上起床喝一杯柠檬水，可以治疗和清除血液。

       通过本文，我们了解了消化不良的家庭治疗。简单的家庭治疗可以及时缓解消化不良和患者的疼痛。如果病情严重，应及时就医检查。