核心提示： 分娩后长期卧床休息，活动少，导致肠蠕动缓慢。此外，由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，肠内残留物容易停滞在肠腔内，难以排出，容易导致便秘和肛裂。
因为生完孩子后，很多妈妈大部分时间都在床上休息，所以活动量会很少，大家都知道坐月子的时候妈妈会吃得很好，很油腻。在这种情况下，很多妈妈会引起便秘，最终变成肛裂。今天我们来听听专家说，肛裂的原因是什么？
产后妇女肛裂的原因：
1.分娩后长时间卧床休息，活动少，导致肠道蠕动缓慢。此外，由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，肠内残渣容易停滞在肠腔内，难以排出，容易导致便秘和肛裂。
2.产后体质虚弱，需要大量补品。如果不注意产后饮食的营养，就要吃太多精细的食物和一些大补品，而不是或者很少吃富含纤维的食物，比如蔬菜水果，少喝水。这类人便秘是必然的，进而导致肛裂。
因此，产妇生完孩子后，可以在室内适当运动。剖腹产的母亲应该少运动一点，直到伤口月和之后才能正常运动。他们吃饭时应该做的荤素搭配不仅营养均衡，还能减少女性肛裂的发生。
