乳腺增生在我国有着非常高的发病率，严重影响了女性的身体健康和生活质量。每一位患有乳腺增生的女性每天都活在被疾病折磨的痛苦中，如果不加以及时治疗就会诱发其他各种疾病，而患有乳腺增生的女性应当更加注意自己的饮食，那么患有乳腺增生的女性吃哪些食物有利于自己的疾病治愈呢?
乳腺增生的患者宜吃的食物：
1.多吃水果、蔬菜、豆类、真菌，如黑木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等。
2.多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马和马蹄蟹(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、蛤蜊、牡蛎、龟甲肉、海带、芦笋、石花菜。
3.多吃桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、蘑菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇等增强免疫力、防止复发的食物。
4、肿胀应吃薏米、丝瓜、红豆、芋头、葡萄、荔枝、菱角、鲫鱼、池虱、鲭鱼、海带、泥鳅、黄鲶鱼、蜗牛。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)柚子，马蹄。
6、.多吃粗粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；经常吃葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等营养丰富的干果种子食品。
以上是乳腺增生患者适合食用的食物。我希望它能帮助你。每个患有乳腺增生的女性都应该在日常生活中增加上述食物的摄入量，这有利于女性身体的康复。同时，他们应该始终保持乐观的心情，过上健康美好的生活。
