现在高血压越来越威胁到人们的健康，高血压的可恨之处在于它可能会引起一系列并发症，那么高血压的发病率是什么呢？让我们来看看高血压的原因。
随着人们生活水平的不断提高，肥胖者也在增加，肥胖是诱发高血压的独立危险因素。正常体重下患高血压的概率是11.3％，肥胖者的发病率达到44.5％。肥胖的人用药物控制血压相对困难，需要更多的剂量来控制。
我们应该控制日常饮食中钠盐的摄入量不超过5克。这是因为高钠可以增加血压，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可以降低高血压的发病率。中国北方人的盐比南方多，所以北方的高血压发病率高于南方。
吸烟和饮酒对人体健康有非常严重的影响，尤其是高血压。对于大量吸烟和饮酒的人来说，患高血压的可能性非常高。吸烟可加速动脉粥样硬化、心跳加速、收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，易死于蛛网膜下腔出血，尼古丁影响降压药物的疗效。
高血压的发病率与不良心理情绪密切相关。在生活中，一些长期从事高精神紧张的专业人士，如司机、证券经纪人、公司员工和记者，生活非常不规律，精神往往处于高度紧张状态，心理压力大，缺乏体育活动和锻炼，发病率高于正常人。
综上所述，我们必须在日常生活中好好照顾好自己的身体。此外，我们应该注意保持轻松愉快的心情，坚持服用高血压药物。
