怎样预防流行性感冒

       感冒很常见。每个人都有感冒的经历。流感是在感冒季节发生的。这种疾病很常见。多发人群是抵抗力弱的青少年和老年人。有没有办法预防流感？让我们来看看流感预防知识的介绍。

       1、加强体育锻炼，增强抗病能力。冬春两季要注意防寒保暖，尽量减少流感的诱因。流感流行期间，应少去公共场所。如果家人生病，一方面要隔离患者，另一方面要做好室内消毒。醋熏蒸法对预防流感有很好的效果。5-10毫升/立方米，加水稀释两倍，在炉子上加热至醋蒸干，每天一次，连续三天，可有效控制流感病毒的传播。虽然冬天出汗少，但多喝水，多吃水果和蔬菜

       第二，每年秋季接种流感疫苗。流感病毒比流感病毒更容易变异，所以流感病毒每年都不一样。因此，防疫部门应根据预测制作当年可能流行的疫苗。

       3、适当的药物预防。金刚烷胺类药物被公认为对甲型流感有预防作用。其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞。然而，由于一些抗病毒药物有一定的副作用，不易推广和应用。中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草也可使用9g煎服，每日一剂，连用三天。

       通过上面的方法可以看出预防流行性感冒的方法还是很多的，如果您不想感染流行性感冒的话就按照以上方法积极的做好预防工作吧，大家在日常生活中应该多佳锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，还可以接种育苗或者定期服用药物等方法预防流行性感冒。