腰椎骨质增生如何治疗最好

       骨病专家说腰椎骨质增生在骨质增生当中发病率比较高，引起腰椎骨质增生的原因主要是由于劳损、外伤以及姿势不正确导致的，另外年龄增大也是发病原因之一，患上了腰椎骨质增生要及时加以治疗，那么怎么治疗腰椎骨质增生效果好呢?下面为您详细介绍。
       腰椎骨质增生常发生在颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等主要活动关节，病情缓慢、渐进。腰椎的边缘压力很大，所以骨质增生在这里很常见。
       如何治疗腰椎骨质增生？腰椎骨质增生的治疗方法如下：
       1、针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
       2.自我健身疗法:每天坚持户外活动半小时到一小时，但要适度劳逸，可以选择打门球、太极拳、散步、健身操等。
       3.理疗：红外线、超短波、药物引入、温泉疗法等。
       4.按摩按摩疗法:舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛，增强腰部活动，但注意手法要温和，避免强推。
       以上是腰椎骨质增生的治疗，我相信大家都很清楚，专家说在治疗过程中，患者应该睡在硬床上，这可以减轻椎间盘的压力，但也要注意腰部的温暖，避免感冒，以免加重病情。