大多数患者及其家属对关节习惯性脱位患者的营养需求和饮食感到困惑。事实上，关节习惯性脱位患者有轻微的全身症状外，大多数关节习惯性脱位患者在其余时间都没有全身症状，因此与一般健康人的日常饮食相似，他们可以选择多种营养丰富的饮食。注意使食物易于消化吸收，谨慎使用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣食物（胡椒、洋葱、芥末、胡椒）等。当全身症状明显时，应在正常饮食和半流质饮食之间提供所谓的软食物。所提供的食物必须少含渣，易于咀嚼和消化。烹饪时必须切碎煮软，不得油炸或油炸。
为了更快更好地促进关节习惯性脱位愈合，关节习惯性脱位患者还应根据关节习惯性脱位愈合的早、中、晚三个阶段，根据疾病的发展，配以不同的食物，促进血肿吸收或骨痂的产生。早期肿胀和血瘀是关节习惯性脱位愈合的首要任务，饮食原则上优先清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，避免酸辣、热、油腻，特别是不要过早施用骨汤、肥鸡、炖鱼等，否则血瘀，难以消散，必须延迟病程，使骨痂生长缓慢，影响未来关节功能的恢复。在中期，大部分血瘀被吸收，这种治疗主要是为了缓解疼痛，消除血瘀和新的血瘀，骨骼和肌腱。饮食从清淡到适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。
