生活中有哪些缓解耳鸣的方法

       在当今的城市生活中，汽车鸣笛、工厂工作声和公交车提示声形成了混乱的音符。这些混乱的音符会对每个人的耳朵造成很大的伤害。这些嘈杂的混乱音符对人们的耳膜非常不利。缓解耳鸣的措施如下：

       1、过顶提耳。用右臂弯曲穿过头顶，用右拇指、食指和中指握住左耳耳尖，向上拉100次。然而，用左手拉右耳100次。这一动作对肩周炎也有一定的防治作用。

       2、鸣鼓法。用手掌搓热，用手掌靠近左右耳朵，用手指托住后脑勺，将食指压在中指上，使食指从中指上重重滑落。这种弹击后颈的发际处，你可能会听到咚咚的声音，比如击鼓，击100次。

       第三，手掌震耳欲聋。双手搓热，用搓热的手掌捂住耳朵，保证手掌靠近耳朵。然后两只手掌突然松开，听到哔的声音，起到震耳欲聋的作用。这是生活中缓解耳鸣的小方法之一。

       四、梳头抹耳法。双手的十指从人的前发际线向后梳头。梳到头后，手掌贴在耳廓后面，手向左右擦耳廓至脸颊一次，连续100次。

       在日常生活中，每天按摩耳朵对缓解耳鸣和耳朵疲劳有很大的帮助。每个人都很容易学习这些按摩动作，按摩时间不太长，所以我们应该尝试一下。