老年性耳聋该怎样预防呢？

       老年性耳聋的出现是由于我们的身体器官随着年龄的增长而老化的现象。它的出现是由多种因素共同作用引起的。由于老年性耳聋的原因很多，老年性耳聋的年龄也大不相同。那么我们应该如何预防老年性耳聋呢？

       预防老年聋可注意以下几个方面：

       ① 改善生活或工作环境，减少或消除噪音。

       ② 注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果、蛋白质较多的鱼、牛羊肉；核桃、芝麻、花生、白果、松子、深海鱼油等。，具有补肾健脑、开窍益聪的功能，可以多吃。

       ③ 戒掉不良习惯，尤其是吸烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓衰老。

       ④ 积极治疗糖尿病、高血压、风湿病等相关疾病；清除龋齿、化脓性鼻窦炎等潜伏病变；不要或谨慎使用耳毒性药物。

       ⑤ 心胸开阔，劳逸结合，适当运动，避免精神紧张和情绪激动。

       我们需要从很多方面来远离老年性耳聋。除了吃一些药物来控制疾病外，还可以通过环境降低老年性耳聋的可能性。但如果我们的听力仍然受到影响，必要的辅助手段是必不可少的。