抽动症的治疗方法有很多种，行为疗法就是其中之一。行为疗法是心理治疗的治疗方法之一。这种治疗方法可以避免药物带来的副作用，治疗效果也很好。为了让解这种方法，以下是行为疗法的详细介绍，您可以从中学习。
①消极练习：它是基于一种理论，可以在多次重复一个动作后引起积累抑制。病人可以在指定时间（15~30min)，随着时间的推移，患者逐渐感到疲劳，抽搐频率降低，症状减轻。
②自我监督法：鼓励患者通过自我监督减少或控制抽动。让患者每天在指定时间内详细记录自己的不自主运动，如抽动次数、频率与环境无关等。通过一段时间的记录，可以增强患者的抽动意识，并努力克服。该方法适用于成人或大儿童。
③放松训练:让患者学会放松和调节呼吸，放松紧张的肌肉，减少抽搐，改善焦虑。
④行为反向训练：行为反向训练是利用与抽搐相反或不一致的对抗来控制抽搐。对抗反应可以通过拉紧与抽搐相对应的肌肉来防止运动抽搐的发生。闭上嘴，通过鼻腔慢节奏深呼吸可以抑制声音抽搐。慢节奏通过口腔深呼吸可以抑制鼻子的声音抽搐。
我们都知道抽动症有很多治疗方法，除了药物治疗，手术治疗，但行为治疗是一种更安全和健康的治疗方法，对于轻度患者可以在医生的指导下选择这种治疗方法，小化妆祝患者早日康复。
