口腔溃疡饮食需要注意什么

                           核心提示： 口腔溃疡饮食可多吃富含锌的食物，对溃疡伤口愈合有很大帮助，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。

       口腔溃疡让我们吃饭成了困难，烦脑不已，有的朋友们患了口腔溃疡就挺着，挺了几天就好了，但是有的也有越挺越严重的，那就是因为我们在饮食方面没有过多的注意而导致的病情严重。下面小编给大家介绍一下口腔溃疡饮食需要注意的事项。

       1、口腔溃疡饮食可以多吃富含锌的食物，这对溃疡伤口的愈合非常有帮助，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。

       二、合理饮食，口腔溃疡饮食应注意营养均衡，每天吃必要的鱼和肉，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是富含维生素C食物，如橘子。虽然这种食物在入口时会刺激溃疡伤口，但可以促进其愈合。

       三、口腔溃疡饮食要多吃富含维生素的食物B1、B2.食物对溃疡面的愈合非常有帮助。因此，吃足够的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、卷心菜、菠菜等。

       4、在日常饮食过程中，口腔溃疡饮食可以多吃易消化吸收的食物，如豆制品、鸡蛋等，可以减轻患者进食过程中的疼痛。

       5、口腔溃疡患者应尽量少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果等。因为这些硬食物容易摩擦溃疡表面，加重病情。

       6、口腔溃疡患者应避免在日常饮食中吃太热的食物。事实上，在生活中，沸水或热汤不能杀死溃疡表面的细菌，但会引起刺激。因此，在食物冷却到室温后进食是最好的选择。

       以上是口腔溃疡饮食需要注意的事项，你可以通过上述口腔溃疡饮食更加注意。小边提醒您在日常生活中多吃维生素食物，多喝水，做好口腔卫生，有效预防口腔溃疡，不要让它危害我们的口腔健康。