低血压是一种常见病。目前，除了一些临床常规医疗外，饮食疗法是治疗低血压的有效方法。患者可以通过饮食逐步调节身体，增强体质，改善心血管功能。低血压患者的饮食应包括以下几点：
1.晕素兼食，饮食合理，保证营养摄入全面充足，使体质逐渐从弱变强。
2.如果贫血伴有红细胞过低和血红蛋白不足，应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素的贫血B12、维生素 C 猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等造血原料食品。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心养血、健脾补脑的功效，可经常食用。
4.适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等。
5.与高血压相反，应选择适当的高钠和高胆固醇饮食。氯化钠(即盐)每天需要摄入足够的 12~15 克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等含胆固醇较多的食物经常食用，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，增加血压。
6.经常吃生姜可以促进消化，健胃，升高血压。姜末可以撒在菜汤里，也可以用姜末泡水代替茶。
7.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等降压食品。
这些方法是我们通常可以使用的，也是大多数患者可以承受的方法。许多人在治疗低血压的过程中，不注意他们通常的饮食，所以，不仅他们的治疗效果不好，而且会花更多的时间，所以收益大于损失。
