高血压的治疗需要我们注意饮食，也就是我们日常生活中所说的疾病保健。我们应该如何吃高血压才是最健康的？这些知识需要我们不断的理解和治疗，所以我们总结了高血压的知识。
1.山楂粥
山楂30~40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先将山楂放入砂锅中煎至浓汁，去渣，再加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】两餐之间可以当点心吃，7~10天不宜空腹吃。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
2.桃仁粥
桃仁10~15克粳米50~100克。
【制作】先将桃仁捣碎成泥，加水研汁去渣，用粳米煮粥。
【用法】一天一次，5~7天一疗程。
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；孕妇和普通大便稀薄的人不宜服用。
3.胡萝卜粥
新鲜胡萝卜粳米各适量。
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅中，加入适量清水，煮至米粥稠。
【用法】早晚温热食物。这粥味道甜，容易变质要现煮现吃，不宜长时间煮。
【功效】健脾胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压、消化不良、久痢、夜盲症、儿童软骨病、营养不良等。
随着高血压患者对疾病认识的不断提高，我们应该在高血压患者的身体护理中积累一定的知识和经验。此外，高血压患者应积极有效地配合我们的治疗，以提高患者对疾病的认识，避免高血压患者的眼睛等并发症。
