核心提示: 憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以一定要排尿。
在老年人中，前列腺增生是一种更常见的疾病，患者在发病时，会出现尿频、尿急和排尿困难。学习自我保健知识对于治疗要的。如果你坚持医疗保健，它不仅可以巩固疾病的治疗，而且可以避免疾病的恶化。那么，对前列腺增生患者有什么好处呢？
1.预防感冒：从秋末到初春，天气变化无常，感冒往往会加重病情。因此，患者必须注意预防感冒和上呼吸道感染。
2.绝对避免饮酒:饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。
3.少吃辛辣食物:辛辣食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不要憋尿:憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以一定要排尿。
5.谨慎使用药物:有些药物会加重排尿困难，剂量大会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、麻黄素片、异丙基 肾上腺素等。
6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于 减轻症状。
7、按摩下腹部：压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得注意的是，这种疾病发展缓慢，病程长。如果能从中年开始预防效果更好，除了采取上述措施外，还要防止性生活过度，尤其要警惕性交中断。根据临床观察，只要大多数患者能坚持自我保健措施的实施，注意及时治疗，效果都很好。相反，坚持效果差 不理想
8、适量饮用水：饮用水过少不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿缩，形成不溶石。因此，除夜间 适当减少饮用水外，以避免睡眠后膀胱过度充盈，白天应多喝水。
男性患者不能低估上述医疗保健方法，只有每天耐心坚持上述方法，一段时间后才能发挥明显的效果。喜欢喝酒的男性应该注意，为了治愈前列腺增生，他们必须戒烟喝酒，多吃清淡的食物，多喝水，禁止有憋尿的坏习惯。
