祸不单行的四月

       目前，H7N9禽流感病例目前处于分布状态，尚未发现传人证据。全国共报告96例感染者H7N9禽流感确诊病例，其中死亡18人，康复9人。因此，人们H7N9禽流感的警惕性和预防性非常密切。那么，如何在日常生活中有效预防呢？H7N9禽流感呢?

       1.加强体育锻炼，注意营养补充，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。

       2、尽量减少与家禽的不必要接触，特别是与疾病和死禽的接触。经常洗手，远离家禽分泌物，接触鸟或鸟粪，注意用消毒剂和水彻底清洁手。

       3.经检疫的禽类产品应尽量在正规销售禽流感疫情场所购买。

       4.养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气循环，每天打开窗户1~2次，通风半小时。吃禽肉时，应彻底煮熟。吃鸡蛋时，蛋壳应用自来水清洗。烹饪和加热应充分，而不是生鸡蛋或半生鸡蛋。有足够的睡眠和休息，均衡饮食，注意多摄入富含维生素的维生素C等食物增强免疫力。经常进行体育锻炼，以增强身体对病毒的抵抗力。

       5.学校和幼儿园应采取措施教孩子不要喂野鸽或其他鸟类。如果接触鸟类或鸟类粪便，应立即彻底清洁双手。旅途中尽量避免接触鸟类，如不去观鸟园、农场、市场或公园；不要喂白鸽或野鸟。

       6.不要轻视重感冒。禽流感的疾病类似于其他流感疾病，如发烧、头痛、咳嗽和喉咙痛。在某些情况下，它会导致并发症和死亡。因此，如果出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状，应戴口罩，尽快到医院就诊，并告知医生是否在发病前到过禽流感疫区，是否接触过病禽，并在医生指导下进行治疗和用药。

       但是一波未平一波又一波，人们对H7N9禽流感的恐慌还没有消失，雅安地震给世界带来了不可磨灭的痛苦。H7N9禽流感，雅安地震，这是对中国人民的挑战，加油，中国！雅安，加油！