肩周炎是一种骨科疾病，患者通常有肩痛。如果长时间不治疗，患者的病情可能会恶化。对于不同的人来说，治疗方法也不同。但无论如何，患者和朋友都应该知道一些事情。让我们来介绍一下治疗肩周炎的方法！
一、吊腕法
肩周炎疼痛严重时，可用三角巾悬挂患侧前臂，保持患侧肩关节自然下垂，肘关节弯曲，腕关节处于自然位置，限制患侧上肢活动，疼痛减轻后解除三角巾。
二、沐浴法
使用淋浴进行热疗，在患肩上放一条毛巾，用45摄氏度左右的温水冲洗患肩5~10分钟，将热量集中在疼痛部位，以减轻症状。
三、冰镇法
使用市场上销售的冰袋或塑料袋，加入冰和适量的盐水，或使用冰箱中的冷冻物品，放置在受影响侧肩关节疼痛部位约10分钟，可显著减轻疼痛。
四、热敷法
用热水浸泡毛巾，拧干。温度基本上是基于不烫伤皮肤的原则，放在患肩上。为了长时间保持温度，可以盖上塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间约为10分钟。此外，市场上还销售一些热敷袋和热敷垫，也可用于热敷。
在上面的介绍中，我们主要为大家介绍了非运动的方法来治疗肩周炎。很多人在面对肩周炎的时候，感觉不知道怎么办才好。那么这类患者朋友们就应该尝试一下以上的方式，如果有效果的话，可以坚持做，没有效果的话，可以咨询一下医生。
