与其他疾病相比，再生障碍性贫血的治疗时间相对较长，因此患者需要在日常生活中做好自我保护。再生障碍性贫血在日常生活中容易出现出血并发症，那么我们应该如何避免日常生活中的出血，做好日常护理呢？
1、预防感染
在日常生活中，我们应该注意增加或减少衣服，以避免感冒。做好每个人的卫生工作，保持皮肤清洁，经常洗澡，换衣服，剪指甲。卧室定期通风，少去公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生 ，饭后睡觉前漱口。注意肛周清洁，然后坐浴（不能使用1：1000高锰酸钾溶液），女性患者注意会阴清洁。如有咽痛、咳嗽、流鼻涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便进行早期手术。
2、预防出血
根据病情进行适当的活动，防止滑倒或创伤，避免受伤后出血。严禁用硬毛牙刷刷牙，牙签清洁，进食缓慢，避免口腔粘膜和牙龈损伤。防止鼻粘膜干燥，必要时涂油保护，严禁挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜，引起出血。注意尿液的颜色，女性患者注意月经量和时间。如有头痛、头晕、恶心等，应及时到医院进行检查和治疗。
3、生活照顾
避免辛辣、刺激、过冷、过硬的食物。特别是禁止吃海鲜。容易吃清淡、易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免疲劳。避免接触有害物质、辐射和服用对骨髓有影响的药物。贫血出血严重时，卧床休息，减少活动，必要时住院。
4、用药注意
严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能 。
以上是专家对再生障碍性贫血在日常生活中应如何提出的建议。再生障碍作为骨髓功能衰竭的一种疾病，在临床表现上具有血液病的共同特征，如面色苍白、虚弱等。此外，还有再生障碍性贫血的特殊临床表现。因此，应注意尽量避免并发症。
