斑点是我们常见的皮肤病。最常见的是雀斑和黄褐斑。这些斑点的形成主要与色素沉着有关。许多朋友可以说他们尽了最大努力去除斑点，但效果并不明显。如果他们不花钱，那就麻烦了。中医认为，这种疾病主要是肝郁脾虚，肝肾不足。当补益肝肾、疏肝健脾时，可选择以下药膳处方，美味可治。
胡桃芝麻饮料。
胡桃30克，芝麻20克，牛奶和豆浆200毫升，适量白糖。将胡桃仁和芝麻研究成细末，与牛奶和豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分为两份，早晚一份，每天一剂。能补虚生津润肠，润肤消斑。
二、黑白消斑散。
黑木耳10克，白木耳5克。双耳共研细末，每次5克，每天3次，蜂蜜水冲饮，连续1个月。能消除淤斑，滋润肌肉。
三、白鸭消斑汤。
一只白鸭，200克山药，100克生地，30克枸杞，适量调料。将白鸭去毛杂骨，洗净，在鸭体内外涂上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜腌制约1小时，切成丁；山药切片。生布袋，放在碗底，然后放入山药、枸杞、鸭丁，在笼子里蒸，每周吃2-3剂量。能补肝肾，养阴消斑。
四、枸杞生地散。
枸杞100克，原产地30克。将枸杞、原产地烘干、研磨、混合均匀，每10克，每天3次，用温开水或适量白酒冲洗，连续1个月。能补充肝肾，去除黑斑。
5、健脾消斑粥。
生山药30克，莲米红豆15克，生薏苡仁10克，生芡实10克，白扁豆10克，大枣10克，大米100克。将所有药物加水煮沸40分钟后，加入大米煮粥，分成2份，早晚分服，连续1月。健脾疏肝，去脂消斑。
当归山楂茶。
当归、山楂各10克，白苔皮、白蓟各5克。将所有药物放入杯中，冲入沸水中，密封浸泡10-20几分钟后喝茶，每天一剂，连续一个月。疏肝健脾，消斑化瘀。
7、猪肾消斑粥。
猪肾一对，山药100克，薏米50克，米饭200克，盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加入药物，用清水煮米粥，用盐调味，每天服用2次，1剂。补肾健脾，祛瘀化斑。
茯苓消斑汤。
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，红枣10朵。将药放入同一个锅中，加入适量的水煎取汁，分为两份，饭后饮用，每天连续1剂7-10天。健脾消斑，祛风通络。
我不知道看完上面的药膳后你有什么感觉。与其说是药，不如说是一顿美味的饭。在达到治疗目的的同时，你也可以享受美味的食物。然而，在药膳治疗黄褐斑时，要注意控制量的问题，不要吃太多。任何过度的东西都可能适得其反或引起其他疾病，因此，我们应该找到适合自己的数量，以达到去除黄褐斑的最佳效果。
