现代生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，男人作为家庭的主人，承担家庭的大部分责任，所以男人的压力越来越大，现在男性疾病越来越多，日常生活压力太大，不利于勃起功能障碍的治疗，如果男人长期过度性交，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神困倦，是勃起功能障碍的重要原因，是禁忌。
男性疾病和男性养生逐渐受到男性朋友的关注，同时也要注意疾病的预防，那么预防阴茎异常勃起的方法是什么呢？
1.避免过度频繁自慰，不要过度放纵。
不要过度放纵和频繁自慰，以免肾精不足，肝阳放纵，导致阴茎异常勃起。
2.适度饮食，不要酗酒。
不要嗜酒，饮食中不要过度嗜酒，以免湿聚痰，痰火互结，诱发阴茎异常勃起。
3.保持乐观态度，适度工作和休息。
在日常生活中，我们应该多参加体育活动，保持乐观的态度和舒适的情绪，注意工作和休息的结合，或者有意识地参加一些体育活动来愉快身心。
4.避免各种性刺激。
注意避免性刺激，控制性生活频率，避免阴茎长期勃起。
温馨提示：一旦男性朋友在重要场合遇到阴茎勃起异常的尴尬，他们可以通过转移注意力使阴茎正常，但他们必须尽快去医院检查和治疗。
【参考文献:《中国男科秘方全书》《男科病治疗调养全书》
