如何缓解小儿多动症的症状

       专家说，如果孩子患有多动症，家长应该注意。除了治疗，他们还应该在生活中做好孩子 护理，最大限度地缓解多动症的发生。那么如何缓解儿童多动症的症状呢？专家说，在饮食中，给孩子多吃含卵磷脂的食物，多吃鱼，多吃含蛋白质高的食物。具体内容如下。

       一、多吃富含卵磷脂和卵磷脂B维生素食物
       孩子们通常应该吃更多富含卵磷脂的食物，孩子们也可以吃更多的蘑菇、瘦肉、豆制品和其他含有卵磷脂的食物，可以改善孩子们的记忆。因此，吃蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童有益。儿童尽量不要吃含水杨酸盐的食物，如苹果、西红柿、橙子等。

       二、多吃鱼
       鱼类脂肪含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育起着重要作用，可以改善脑功能，提高儿童的记忆力和判断力。父母尽量不要在多动症儿童的饮食中添加胡椒油和其他调味品。此外，不要给孩子含有酷氨酸的面条、蛋糕、乳制品和乳制品。
       三、多吃富含蛋白质的食物
       孩子应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，它们可使体内有关氨基酸增多，可缓解多动症。在微量元素方面，应食用富含铁和锌的食物，如动物血、动物肝脏，以及海产品。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜、水果。
       四、不使用含铅食器
       不使用含铅食器也是儿童多动症的饮食禁忌。不要为儿童多动症儿童使用含铅食器，不要让儿童吃含铅量高、可能被铅污染的食物，如向日葵、红虾、贝类、皮蛋、爆米花、酒精饮料、冶炼厂周围种植的蔬菜等。
       以上是通过饮食来缓解儿童多动症的症状，专家提醒父母在生活中必须为孩子做更多的饮食，这可以缓解多动症，此外，在治疗过程中，父母不使用铅食器给孩子食物，这将导致多动症的症状加重。