感冒了吃什么好的快

       感冒虽然是个小病，但是它登门拜访的频率特别高，而且感冒有时候很顽固，吃了不少的药但是依然是发热，流鼻涕痛苦极了，那么感冒除了吃药外，还可以吃点什么来治疗感冒呢?今天推荐一些感冒时候应该多吃一点的饮食来帮助大家治感冒。

       1、鸡汤

       喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。因为鸡含有人体所需的多种氨基酸，可以显著提高人体对感冒病毒的抵抗力。鸡的某些化学物质对保护呼吸道畅通、加速感冒恢复有很好的效果。

       2、萝卜

       萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是切碎甜、脆、多汁的萝卜，压出半茶杯汁，然后捣碎姜，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，搅拌均匀，冲入沸水中饮用。

       3、糖姜茶合饮

       感冒多为外感风寒之邪，常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛，甚至怕冷发热等症状。可以用红糖、生姜、红茶，每天煮汤喝，1-2第二，不仅暖身去寒，而且具有良好的感冒防治功能。

       少吃盐

       少吃盐可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和喉咙粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白A用干扰素治疗感冒病毒。因此，每每日盐量控制在5克以内，对预防和控制感冒非常有益。

       5、冲服蜂蜜

       蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能，每天早晚服用两次，能有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

       多吃调料

       生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。烹饪菜肴时多加调料，可以早日治愈感冒。

       虽然感冒是一个小问题，但它确实是一个轻微的感冒，很多人不会太在意，通常忍受几天，但这里警告你感冒不能低估，如果感冒不好，必须去医院，因为每年因为感冒和危及生命的人并不少。