当我们的生活中有高血压时，我们的身体会有一些不良反应。一些心脑血管疾病很容易发生，高血压与哪些因素有关。虽然没有最终结论，但可以通过长期的临床调查发现，高血压的发病与人们的日常生活习惯是分不开的。
一、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
2、饮酒：在人们的生活中适当饮酒对身心有益，如果养成饮酒习惯，对身体健康会非常不利。虽然少量饮酒不会导致血压升高。但收缩压和舒张压都与日常饮酒量有关。
3、肥胖：超过一半的高血压患者会有不同程度的肥胖，尤其是中老年人。根据研究，如果身高和体重指数每增加一次，五年内高血压的风险就会增加9％。如果体重指数每增加三次，四年内高血压的风险将增加50％，加57％。
友谊提示，一旦出现高血压，健康将随时出现一些情况，目前，治疗高血压的最佳方法是控制血压，但也做好日常恢复工作，特别是患者需要摆脱以往的坏习惯，为了健康，患者需要长期保持健康的生活方式。
