阿尔茨海默病是一种发生在老年和早期的原发性退行性脑病。近年来，越来越多的老年人患有阿尔茨海默病，并有年轻化的趋势。所以小边呼吁大家关心老年人，让他们告别阿尔茨海默病。
步骤/方法
首先，均衡饮食，避免摄入过多的盐和动物脂肪。每天的盐摄入量应控制在10克以下，少吃动物脂肪和糖、蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等。
第二，适度运动，保持腰脚强壮。手的运动也很重要。经常做一些复杂精致的手工艺品会促进大脑的活力。烹饪、写日记、演奏乐器和绘画都有预防痴呆症的作用。
第三，避免过度饮酒和吸烟，生活有规律。过度饮酒会导致肝功能障碍和脑功能异常。一天喝多0.3与普通人相比，上升的人更容易患脑血管性痴呆症。吸烟不仅会导致脑血管性痴呆，还会导致心肌梗死等危险疾病。
四是预防动脉硬化、高血压、肥胖等生活习惯。早期发现，早期治疗。
第五，小心不要摔倒，头部受伤会导致痴呆。老年人必要时应使用拐杖。
第六，对事物保持高度的兴趣和好奇心，可以增加人们的注意力，防止记忆丧失。老年人应该做更多感兴趣的事情，参加公益活动和社会活动，以加强大脑神经。
第七，积极使用大脑，防止大脑衰退。即使在看电视剧时，随时说出你的感受也能达到使用大脑的目的。阅读和表达经验、下棋、写日记、写信等都是帮助大脑的简单方法。
第八，随时关心人，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
第九，保持年轻的心，适当打扮自己。
第十，避免过于深沉、消极、叹息，以快乐的心情生活。老年人经常不得不面对退休、朋友死亡和其他失去的经许多人患有抑郁症，降低免疫功能，没有食欲和体力，甚至长期卧床不起。
注意事项
①不要让病人单独外出，以免迷路或迷路。最好在衣袋里放一张卡片或布条，上面写着病人的姓名、地址和联系电话。如果你迷路了，很容易找到它。
②老年人的日常必需品，放在他们能看到和找到的地方。
③走路时要有人支持或照顾，防止摔倒。阿尔茨海默高层建筑中的痴呆老年人，应防止他们意外摔倒。
④妥善保管家中的危险物品，减少室内物品位置的变化，确保患者的安全。
⑤药品、化学日用品、热水瓶、电源、刀剪等危险品应放置在安全、不易碰撞的地方，防止患者自杀或事故。
⑥床要低，必要时可加栅栏。
⑦患者服用的药物应妥善保管，送到口，看下肚。
⑧洗澡时注意不要烫伤。
⑨不要让得单独承担家务，以免发生煤气中毒、火灾等事故。
⑩最好随时随地陪着人。
当身边的老年出现了老年痴呆症的时候，我们不可以放弃他们，应该给更多的关心与关爱给他们，让他们感到温暖感到快乐，减缓病情的加重。
