儿童哮喘疾病究竟要如何预防

       随着社会的发展，越来越多的儿童患有哮喘，这种疾病对儿童的身心造成了极大的伤害，但也给父母和朋友带来了一些麻烦。今天我们将介绍儿童哮喘的预防方法。

       预防儿童哮喘的方法：

       1.避免诱发因素：

       儿童哮喘的发生与致敏原密切相关。发作后，应仔细寻找并简要描述诱发困素，并尽可能预防。诱发因素通常有两个方面：一是过敏物质，如花粉、灰尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等。每个患者都有不同的致敏原，有的只有一两种，有的可以达到几十种；另一种是身心状态，如情绪不好、过度疲劳、吸入冷空气等，甚至看到曾经导致哮喘的物质，可以诱发精神刺激，反射性检测哮喘；考试哮喘也会发生；如今，过敏儿童的免疫功能往往较弱。如果他们不小心感冒了，当他们遇到过敏原时，他们会发现感冒并伴有哮喘。因此，过敏儿童需要注意预防交叉感染，更重要的是增加免疫功能。

       2.注意饮食调养：

       哮喘儿童通常应注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、家禽、大豆和豆制品，以增加热量和抗病能力。多吃维生素A、B、C、D钙食品：维生素A蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等具有润肺、保护气管的功能；含有维生素C食物具有抗炎、预防感冒的功能，如枣、葡萄柚、西红柿、青椒等。刺激过甜、过咸的食物可以加强支气管反应，加重咳嗽、哮喘、心悸等疾病，导致哮喘难以抑制。此外，我们还应该注意少吃冷饮、碳酸饮料、油炸食品和其他刺激性食物。

       3.加强体育锻炼：

       众多患发哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘容易发作，心理上长期是紧张状态，而对体育锻炼又有所顾忌，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。例如从夏天开始坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。经过这些锻炼后，可以加强孩子抵抗寒冷的能力，也能增长机体的免疫功能，从而加强体质，减少哮喘的发生。

       好了，看了以上内容的介绍，相信对预防儿童哮喘的方法有了更多的了解，希望对大家有所帮助。患哮喘后不要害怕，积极去医院科学检查治疗。最后祝你身体健康。