高血压是生活中非常常见的心血管疾病。这种疾病在中老年人中更为常见。专家表示，由于中老年人的血管已经老化，如果患有高血压，会对心脑血管产生更大的影响，么诱发高血压的因素是什么呢？
第一，盐量大:
盐量大是高血压的高危原因。近年来，高血压的发生与人们的口味过重、钠盐过多有关。因此，为了降低高血压的发病率，我们必须减少钠盐的摄入量。
二是性格因素：
高血压的发病与性格有关，一般来说，情绪易激动、性格火爆、急躁的人，容易导致高血压的发生。
第三，不良生活习惯：
在生活中，许多不良的生活习惯和饮食习惯的改变是导致高血压的主要原因，如大量饮酒和吸烟会导致高血压。此外，喜欢熬夜的人也容易导致高血压。患者必须警惕这一点。
第四、肥胖：
肥胖在现代社会越来越普遍，中小学生的肥胖率越来越高，肥胖也是导致高血压的重要因素。相关数据显示，超重、肥胖、高血压的发病率远远高于普通人患高血压的可能性。
生活压力大：
近年来，高血压的频繁发生与生活压力的增加有关。随着社会的发展，竞争越来越激烈。工作压力和生活压力的人无法呼吸。压力过大会导致体内儿茶酚胺分泌增加，导致血管收缩和血压升高。
高血压的发病似乎与人们的生活习惯有很大的实践。因此，中老年人要想预防高血压，就必须一点一点地开始生活。只有严格要求自己的生活习惯，注意保健，才能有效预防高血压的发病。
