盆腔炎的10大预防措施

       盆腔炎对我们的健康危害很大。我们都希望能有效地远离盆腔炎的危害。为了预防盆腔炎，日常的保护措施是不可避免的。让我们来看看盆腔炎的预防措施。

       1.杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，做一个特殊的盆。不要用手清洗阴道，也不要用热水和肥皂清洗外阴。盆腔炎时白带多，质地粘稠，要勤换内衣，不要穿紧身化纤内衣。

       2.妇科手术后阴道出血，如月经期、流产后及上、取环等。，必须禁止性生活、游泳、洗澡、洗桑那浴，并经常更换卫生巾。因此，当身体抵抗力下降时，致病菌很容易乘机进入并引起感染。

       3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

       4.发热患者退热时一般出汗较多。注意保暖，保持身体干燥。出汗后换衣服和裤子，避免吹空调或直接吹对流风。

       5.注意观察白带的数量、质量、颜色和味道。白带量大、黄色厚、有臭味的，说明病情严重。比如白带由黄变白(或浅黄)，量由多变少，味道趋于正常(微酸味)，说明病情有所好转。

       6.急性或亚急性盆腔炎患者应保持大便通畅，观察大便特征。如果大便中有脓或内急后有重感，应立即到医院就诊，防止盆腔脓肿肠壁，引起急性腹膜炎。

       7、部分患者患有慢性盆腔炎，感觉有点不适，服用抗生素，长期服用会出现阴道菌群紊乱，导致阴道分泌物增加，白豆渣样白带，此时应立即去医院，消除霉菌性阴道炎。

       8.盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。发烧期间要吃清淡易消化的饮食。高烧患者可以喝梨汁或苹果汁、西瓜汁，但冷冻后不能喝。白带色黄、量多、质稠的患者属于湿热证，避免油腻辛辣的油炸食品。少腹冷痛、怕冷、腰酸痛的患者属于冷凝气滞型，饮食中可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热食物。五心烦热、腰痛的患者多为肾阴虚，可食用肉、蛋、血、肉，滋补强壮。

       9.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。严格无菌操作，避免致病菌入侵。

       10、慢性盆腔炎、腹部肿块患者采用中药保留灌肠治疗，效果良好，具有促进血液循环、消除血瘀、软散结、清热解毒或暖宫散寒的作用。

       求医网温馨提示：盆腔炎饮食调理时，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。盆腔炎患者在发烧期间应吃清淡易消化的饮食。白带色黄、量多、质稠的患者为湿热证，避免油腻辛辣的食物。

       【参考文献:妇科病调治与生活宜忌】