儿童扁桃体炎是一种常见的临床疾病，儿童经常伴有咳嗽、发烧等症状，这对他们的学习和生活有很大的影响，为了避免疾病的发生，我们应该采取预防措施。预防儿童扁桃体炎应从生活细节开始，注意休息，保持口腔卫生，节食，加强锻炼。
1.注意环境。空调房间与室外温差不宜过大，温度不宜过低，一般不应低于25摄氏度。当你要出去的时候，在出去之前打开门，适应半分钟。还要保持房间适宜的温湿度，保持空气新鲜流通，保持温度18-22摄氏度合适，相对湿度合适45％-55％。
有些婴儿出汗后太热，喜欢冷水冲头，此时必须控制孩子，因为皮肤感冒，毛孔突然闭合，导致体温调节不平衡，疾病迅速。
2.爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，避免食物残渣存在于口腔内。按时吃饭，多喝水，多吃蔬菜水果，不要偏食肉类，尤其是炸鸡和炸鱼，因为这些食物是热食，孩子很容易吃“上火”，扁桃体炎。
3、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
4.一旦感染风寒，应尽量减少外出，防止交叉感染。咽痛明显时，注意尽快输液，避免感染扩散。
5.生活要有规律，饮食要有节奏，日常生活要有规律，晚上早起，避免感冒。尤其是睡觉时，避免吹对流风。应减少烟酒刺激。平时可以多吃梨、生萝卜、李子等水果和干果，以增强咽喉的保养效果，养成良好的饮食习惯。
6.加强日常锻炼，提高免疫力和抗病能力，注意劳逸结合。
7.当反复发作或伴有相应症状时，可在急性发作时进行心电图、排尿或抗性O排除并发肾炎心肌炎关节炎的可能性。
8.注意与会厌炎的区别。不要因为喉咙痛而认为是急性扁桃体炎。会厌炎是一种可引起短期呼吸困难和死亡的疾病。我们不能轻视它。因此，如果你呼吸不好，你应该立即去医院。
温馨提示：金橘皮营养丰富，含维生素C钙有消除扁桃体炎症的作用。水果含有维生素A、B、C钙等。如果生吃感觉酸，可以加冰糖或蜂蜜煮汁。金桔叶也有功效。喝油炸汁有很好的效果。发烧和喉咙痛时，可以吃梨。梨有解热、润喉、止痛的作用，可以缓解症状。
【参考文献：《婴儿常见病防治300招》
