日常治疗肩周炎要注意什么

       现在，大气和水的污染每天都在加剧，许多疾病的发病率也在增加，肩周炎的发病率也在增加。因此，如何有效治疗肩周炎是许多患者和朋友关心的问题。为了解决大家的疑惑，我们来看看肩周炎的日常治疗应该注意什么。

       姜葱泥治疗肩周炎

       用老生姜和葱头250～400克，像泥一样捣碎，用文火（即小火）加热，加入高白酒，然后炒一会儿。睡觉前，趁热敷在疼痛处（以耐受性为度），然后用毛巾或布条包裹。第二天早上取下，晚上继续加热。一剂药可以使用3～～4个晚上。

       热盐熨烫治疗肩周炎

       用500克大盐粒炒热，装口袋捆扎牢固(不要让盐粒掉出来)，放在肩上安慰烫伤。这种方法最好治疗新病，旧病也有效。

       防治肩周炎的摇扇

       摇风扇是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调的上肢运动。在炎热的天气里，经常摇风扇，是上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量 和各关节协调的灵活性。在夏天，老年人经常感到风扇和空调引起的肩周炎，摇风扇可以远离风扇和空调，并锻炼肩关节。其他季节也可以模仿摇风扇 运动。

       用毛巾治疗肩周炎

       拿一条长毛巾，双手拉一端，放在后面，一只手在上面，另一只手在下面。先上下拉，然后横向拉，每次重复15分钟。一开始，活动可能会受到一些限制，应该循序渐进，从小到大，从慢到快，每天早、中、晚做一次。只要 坚持下去，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

       以上是一些缓解肩周炎的日常技巧，除了药物治疗。我希望大多数患者能有意识地在生活中使用更多，我相信他们会得到很好的效果！专家还解释说，肩周炎根据不同的情况需要不同的治疗方法，所以对症下药是治疗这种疾病的关键！