缓解痛经的5大食疗偏方

       看到痛经这个词，我相信很多女人无情地咬紧牙关，每月访问阿姨，让她们痛苦地出汗，死去。娇嫩的女人不能受伤，痛经不仅是一种疾病，而且直接对情绪造成不良影响。那么，什么饮食疗法可以缓解痛经呢？

       1.玄胡益母草煮鸡蛋

       玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种口味加水一起煮。鸡蛋煮熟后，放回锅里煮20分钟左右。

       功效：具有通经、止痛经、腹痛、补血、悦色、润肤美容的功效。

       2.益母草香附汤

       益母草，香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白打烂，与鸡肉、益母草、香水一起煎。喝汤，吃鸡肉。

       功效：适用于痛经腹痛，并能光艳皮肤。

       三、喝韭汁红糖

       鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎，捣碎取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入净水，煮沸一点，直到糖溶解，然后加入韭菜汁中饮用。

       功效:具有温经补气的功效。适用于气血两虚痛经腹痛，使皮肤红润光滑。

       4.姜艾薏苡仁粥

       干姜和艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两口水煎取汁，将薏苡仁煮至80％成熟，用药汁煮至熟。

       功效：具有温经、化瘀、散冷、除湿、保湿的功效。适用于冷湿性痛经腹痛。

       5.姜枣红糖水

       姜、枣、红糖各30克。克。将前两种味道洗净，将干姜切片，将大枣放入核中，用红糖煎。喝汤，吃大枣。

       功效：温经散冷。适用于冷痛经、腹痛和黄褐斑。

       以上介绍了几种食疗方法来缓解痛经，希望能给忧郁的痛经妇女带来一些帮助。痛经的出现无疑给幸福的生活增添了灰色的阴霾，影响了情绪，但也每个月都要忍受那些日子的严重身体疼痛，尝试上述几种食疗方法。