哮喘，这是一种很难治愈的疾病，虽然现在医学很发达，但仍然不能治愈哮喘这种疾病，这需要你做好预防季节，以免避免哮喘这种疾病，以下主要介绍预防哮喘的技巧？
维生素A、C还要摄入足够的钙。每天注意吃富含维生素的猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等。A多吃 枣、柑橘、柚子、番茄、动物内脏等富含维生素的食物C食物有利于抗炎、抗坏血、感冒、癌症，增强免疫功能；多吃猪骨汤、鱼、豆腐、蔬菜、芝麻酱等富含钙的食物，以提高气管的抗过敏能力。这些都是哮喘患者康复所必需的营养物质。
由于哮喘、咳嗽或伴有发烧，身体消耗更多的热能和蛋白质，哮喘患者的饮食应该有足够的热量和高蛋白质含量。产生热能的主要糖食品是全谷物，每天三餐应定期定量吃，消化功能薄弱应少吃多餐。含有脂肪的动植物油、富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其产品也应适当摄入。高蛋白食品，有助于修复气管炎症，提高抗病能力，但也要补充。
脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等补脾食品;肾阳虚哮喘宜多吃未断乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盘、牛胎盘、牛睾丸等壮肾补阳食品;肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。
避免吃疑似过敏原的食物。如果有些人在吃螃蟹和喝牛奶时哮喘，他们应该避免吃螃蟹或牛奶。此外，可能诱发哮喘发作的食物（通常称为头发），以及过冷或过刺激的食物，如竹笋、一些海鲜、贝类、虾、蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、绿豆芽等，也应少吃，不吸烟，少喝酒，以免引起哮喘发作，导致气管虚寒或刺激气管炎症。
简而言之，如果哮喘，通常必须注意饮食，必须避免吃一些食物会引起哮喘，通常饮食必须清淡，不要吃很多油腻的冷刺激食物，当然，通常必须养成良好的休息习惯，但也积极锻炼。
