红斑狼疮现在是一种常见病，对患者危害很大，不易治愈。因此，我们也应该了解疾病的预防措施，在日常生活中多注意自己的生活细节。
红斑狼疮预防方法一：注意休息和锻炼。病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。
红斑狼疮预防方法2：精神和心理治疗。该病是一种自身免疫性疾病，与患者的精神状态、情绪稳定有关，应避免精神刺激，消除各种消极心理因素，患者应充分认识到疾病的长期、复杂和顽固，不担心未来和命运，建立信心，积极治疗，精神乐观，保持良好的态度。有利于建立自己的免疫平衡，有利于疾病的恢复和稳定。
红斑狼疮的预防方法3：消除诱因。及时消除日常生活中诱发或加重疾病的各种因素。如避免阳光照射，避免接触致敏药物（染发剂或杀虫剂）和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术（包括妊娠、流产等）不染发、美容、化妆品，避免口服避孕药。一般不接种疫苗。避免使用易诱发或加重疾病的药物。
要预防红斑狼疮，首先要从生活做起。在日常生活中，我们也应该加强锻炼，不要因为自己的忽视而导致疾病的发生。但患病后，患者不应失去治愈疾病的信心。积极治疗是关键。
